予防接種の副作用のため今夜は宅配ごはん

昨日、狂犬病と腸チフスの予防接種を打ってきたのですが…
結構な副作用が😢😢

二の腕への筋肉注射で、打った直後は腕が痛い程度だったんだけど、
2・3時間すると肩や背中まで痛みが回り、だるさと関節の痛み（背骨となぜか膝）も出てきました。
腕が60度以上上げられないし、ル・クルーゼの蓋が重くて重くて鉛に感じた(笑)

そんな時ここインドでは夜ご飯に困る…

インドお総菜屋さんないし、（あるけど、弱ってるときに食べたいものがない）
作るしかない…と重い腰をあげました。

肉屋さんに電話して鶏肉と、肉屋の隣のパン屋さんのパンをデリバリーしてもらい、
心優しい友人（インド在住の日本人）から、彼女にとっても貴重に違いない日本のレトルトカレーをもらっていたので、
そのレトルトカレーと宅配してもらった鶏と家にあったさつまいもを一緒に煮込んでカレーにしました。
料理したとは言えないけど、昨日はこれが精一杯だった！
インドの発達したデリバリーサービスと友達のレトルトに助けられた…ありがたい。
今朝起きると腕の痛みは半減していたものの、だるさはそのまま、今度は頭痛が現れました。

今日は幸い予定がキャンセルになったので終日ベッドで何もせず過ごしました。

夕方まで起きられず、今日こそ作る元気も食材調達に買い物いく元気もなし。。

八百屋さんと肉屋さんにデリバリー頼むのは電話一本だから楽々なはずなんだけど、

実際は肉屋さんの英語レベル1、八百屋さんは英語レベル0…😱
英語がほとんど通じないので、私にとっては意外と電話の方が疲れるかも。

いつもは店舗に歩いて出向き品質を確認して買い物してるから、あまり電話も慣れておらず。
上で省略したけど、
昨日は本当は八百屋さんにも電話してみていた。
けれど、一言も通じず、
必死にヒンディーと英語混ぜてルー大柴みたいにして喋るも、、

「君の住所には届けられない！」と言ったのか
「4時以降はデリバリーやってない！」
と言ったのか
とりあえず、
No!だけは聞き取れたのと、口調から無理だと察したので諦めた。
もう今日は申し訳ないけど主人には外食してきてもらって、
私は断食しようと思っていたところに、
主人が宅配を提案してくれて一気にテンションあがりました！
ということで、今日は
ゾマトというインド版の食べログの
デリバリー版で、近所のレストランから宅配ごはんをとりました。
ハッカヌードルとシンガポールヌードルとモモ

ハッカヌードルは、まあ大体焼きそばみたいな味。
ハッカヌードルのハッカは、客家（ハッカ）という台湾？あたりの民族の名前から取ったそうです。
華僑に多いらしいので世界中にきっと散らばっているのでしょう。
インド人に
「中華を食べたよ！」と言ったら
「ハッカヌードルかい？」と聞かれたことがありまして、
インドの庶民にとっては、中華=ハッカヌードルなのかもしれません(笑)
モモはインドでよくみるチベット風の蒸し餃子。
インドのレストランでは唐辛子ソースしか用意されてないのだけど、今日はデリバリーで家で食べたから、酢醤油につけて最高！でした。

ハッカヌードルとモモは弱っていても体が受け付ける味！
救われた～

そのあとはベッドから這い出て
ヒンディー語の勉強をするくらい元気になり、昼間寝すぎたせいで今寝れずにこれを書いてます。
ちなみになぜアーユルヴェーダなんて勉強してるにも関わらず、予防接種を受けたのかは…
正直自分でも整合性がとれません(笑)
私は予防接種は基本的には嫌いで、受けなくて済むものは受けたくなかったので、
現地でも日本人に信頼されている病院があることを確認して、ひとまず何も接種せず日本を出てきました。
自然な療法が好きだから、
ワクチンを打つことに抵抗はあったんだけど、将来的に子供もほしいし自分だけの体ではないと思い、感染リスクの高そうなものは打つことにしました。

なんとなく受けたくなくて、渡航して3ヶ月も経ってしまったが。
インド駐在の奥様に何人にも聞くと、10種類近く受けてたり、2種類くらいしか受けてなかったりそれぞれのご様子でした。
ゼロの方はいなかったけど。
それからネットで調べて、
調べるほど混乱した～～
けれど、私は心配性なので、
やはり女性だからということもあるし、
かかってからアーユルヴェーダでゆっくり治して～～なんてしてられない急性で重篤な病気だけは受けることにしました。
接種するのは、すべてインドにてかかる可能性が高いと言われてるもの。

A型肝炎…死亡率は高くないが発症すると一ヶ月以上入院が必要
腸チフス…症状がひどそう。かかると絶対辛い。
狂犬病…発症すると100%死亡なので、もし噛まれたら発症しないよう必ず薬を打つ必要があり。

狂犬病が一番こわい病気かも！
なのに、噛まれた後の薬には安全性の保障されてない馬や鳥の血液が使われてることもあると知り、何を信じて何に備えればいいのか若干迷走したけど、死亡率にビビって予防接種もしておくことにした。
予防接種を受けてないと噛まれた後に7本注射を打つと聞きました。
B型肝炎…症状は重くないが、不治症。
血液感染のみなのでかかる心配はそうそうなさそうなんだけど、
なんだかんだ、病院にいくことはゼロではなく、インドの病院を信頼しきれない部分があるので、A型肝炎と2種混合のを受けておきます。

破傷風は、私がいった病院では効果が1年しかもたないワクチンしかないと言われたので、
日本に一時帰国するときに接種しようかなとおも思います。
日本やタイでは5～10年有効のものが主流なようなので。

こんなスケジュールで、数ヵ月かけて受け終えます。
先週はA型肝炎B型肝炎と狂犬病を受けました。
腕と肩は2日間痛かったけど、
そこまで具合悪くはならなかったのになー。

腸チフスのワクチンの副作用なのかな？

ちなみに主人はまたもや
「問題が起きたら対処すればいいんじゃない？」精神を発揮し、
ワクチンは１つも受けないそうです。
意外とそういう人には問題は降りかからないものですよね。

心配して情報をかきあつめて、ワクチンを接種して副作用で寝込んでる私…😱(笑)